automovil en embarazo

La embarazada puede conducir vehículos hasta los siete meses de gestación. Sin embargo, siempre debe tener presente que su condición le ocaciona algunas desventajas que la obligan a un manejo muy cuidadoso y especialmente alerta.

La retención de líquido que ocurre, en menor o mayor grado, en todas las embarazadas, produce disminución de la agudeza visual y auditiva, disminución de los reflejos y, a veces, alteraciones del equilibrio. Esta disminución de sus facultades hace que deba tener mucha precaución al conducir.

La embarazada no debe manejar en viajes largos, sino que hacerlos como acompañante. Durante estos viajes en automóvil es conveniente hacer descansos de 10 a 15 minutos cada 100 kilometros y aprovecharlos para caminar, estimulando la circulación de retorno desde las extremidades.

Evite los viajes terrestres durante toda la noche dado que no permiten un adecuado reposo. La embarazada debe programarse para descanzar después de un viaje largo y no iniciar de inmediato una actividad enérgica.

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señales de riesgo para embarazadas

Por si no lo hubiese publicado anteriormente, publico las señales de peligro para embarazadas.
si alguna embarazada presentará una de estas señales consulte a su médico o matrona.

Señales de peligro

1. Hemorragia vaginal de cualquier cantidad.

2. Hinchazón de la cara o manos.

3. Dolor de cabeza intenso mantenido.

4. Visión borrosa o visión de luces o puntos.

5. Dolor abdominal mantenido.

6. Vómitos persistentes.

7. Escalofríos o fiebre sobre 38 grados.

8. Dificultad o molestias para orinar.

9. Pérdida abundante de liquido por la vagina.

10. Picazón genera izada del cuerpo.

11. Coloración amarillenta de escleras o piel.

12. Percepción de menos de 10 movimientos fetales en un día
(según el sistema indicado) después de las 30 semanas.

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como saber cuando estoy ovulando

muchas mujeres no saben cuando ovulan, y se complican demasiado al momento que querer quedar embarazada, o al cuidarse de no quedar.
lo primero que les dire que para las mujeres que son mas regulares es mas facil saber cuando estas ovulando, eso es por lo siguiente. la ovulacion ocurre en general 14 dias antes de el periodo de menstruación.
por lo que si eres una mujer regular, podras contar 14 dias antes de tu regla. El ovulo dura 12 a 24 horas de duración, por lo que tiene que ser fecundado o el ovulo se perderá.

Hay mujeres que se dan cuenta con gran facilidad de que están a punto de ovular. Otras, no tienen la misma suerte. Lo mejor es aprender a conocer tu cuerpo. Por ejemplo, justo antes de que ovules, tu cuerpo produce abundante mucosidad vaginal para ayudar a los espermios en el proceso de fecundación. Con esa sustancia, los espermatozoides sobreviven varios días adentro tuyo.

puedes usar un calendario de ovulación para guiarte, o puedes comprar un test para ovulación, estos test son similares a los de embarazos, si salen dos rayas, quiere decir que estas en periodo de ovulación. Otra manera es tomarse la temperatura basal, asi se puede saber si estas ovulando o no.

Por otra parte, conviene puntualizar que no en todos los ciclos se ovula, lo que es normal de vez en cuando. Si detectas que no has estado ovulando en más de 3 ciclos seguidos, es momento de consultar a un médico, ya que sin ovulación, no hay posibilidades de quedar embarazada y quizás necesitas tomar algún medicamento para estimular los ovarios.

Calcular ovulación aqui